Corbaccio: I libri del benessere
Tutti i libri della collana I libri del benessere - Pagina 4
La dieta del cervello longevo. Per combattere l'invecchiamento, migliorare le funzioni cognitive e mantenere attiva la memoria
Steven Masley
editore: Corbaccio
pagine: 415
Viviamo più a lungo delle generazioni precedenti, è un dato di fatto, così come è un dato di fatto l'incremento, insieme all'a
Come (non) farsi venire un infarto. Tutto quello che dovete sapere per avere un cuore sano e forte
Fabien Guez
editore: Corbaccio
pagine: 128
Tutti sanno, grazie ai mezzi di informazione sempre più accessibili, che per condurre uno stile di vita sano è necessario limi
Il segreto della memoria. Come allenare il nostro cervello per ricordare tutto ciò che ci serve
Nikolai Boris Konrad
editore: Corbaccio
pagine: 240
Perché dimentichiamo qualcosa? E perché ci torna in mente quando risaliamo alle condizioni in cui l'abbiamo pensato la prima v
Noi e l'albero. Natura urbana, salute umana
Valentina Ivancich
editore: Corbaccio
pagine: 256
Tradizionalmente ci portiamo dietro un'idea di simbiosi tra uomo e natura, di cui l'albero è il simbolo vitale per eccellenza
Dovunque tu vada ci sei già. Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
Jon Kabat-Zinn
editore: Corbaccio
pagine: 224
Secondo l'autore, per consentirci di avere piena coscienza della situazione in cui ci troviamo dobbiamo imporci una pausa per
Vivere la malattia senza farsi sopraffare
Sophie Sabbage
editore: Corbaccio
pagine: 208
Da quando le hanno diagnosticato un cancro al quarto stadio, all'età di quarantotto anni, Sophie ha indirizzato la sua intelli
Solitudine digitale. Disadattati, isolati, capaci solo di una vita virtuale?
Manfred Spitzer
editore: Corbaccio
pagine: 340
La digitalizzazione della nostra vita quotidiana progredisce a ritmi vertiginosi e non sempre questo costituisce un vantaggio
Vivere momento per momento. Sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia con la mindfulness
Jon Kabat-Zinn
editore: Corbaccio
pagine: 420
Lo stress sembra ormai la nostra condizione abituale di vita: ci toglie le energie e compromette la salute, rendendoci più vul
Se vuoi puoi. Smettila di sognare e incomincia a fare. Prendi in mano la tua vita!
Bernard Roth
editore: Corbaccio
pagine: 272
In "Se vuoi puoi", Roth applica i concetti del "design thinking", ideato in origine come modello per trattare problemi complessi che comportano rischi decisionali nelle aziende, per aiutare a realizzare i cambiamenti positivi a cui ognuno di noi può aspirare. Roth presenta discussioni, esempi, suggerimenti ed esercizi selezionati per aiutarci a vedere in modo differente la nostra vita e per renderci consapevoli del fatto che, un passo alla volta, possiamo realizzare tutto ciò che abbiamo sempre voluto, superando gli ostacoli che si frappongono ai nostri obiettivi. Impareremo: perché "provare" e "realizzare" sono due cose molto diverse; perché trovare sempre delle scuse (anche se legittime) per giustificare un determinato comportamento è un atteggiamento autolesionista; come dei piccoli cambiamenti nel linguaggio che usiamo possono aiutarci a risolvere i nostri dilemmi esistenziali; come aumentare la resilienza ponendoci obiettivi via via più impegnativi; ad apprendere dalle nostre esperienze e da quelle di chi ci sta intorno. Il nostro cervello è un organo molto complesso e spesso congiura con il nostro ego sabotando le nostre migliori intenzioni. Con l'aiuto di questo libro, impareremo a coltivare un atteggiamento di mindfulness autentica e ad alimentare abitudini che miglioreranno la nostra vita sia professionale sia personale.
La danza dei maestri Wu Li. La fisica quantistica e la teoria della relatività spiegate senza l'aiuto della matematica
Gary Zukav
editore: Corbaccio
pagine: 416
All'inizio di questo secolo avviene per la fisica la grande trasformazione che modifica letteralmente la concezione dell'unive
Lo zen e l'arte delle pulizie
Michael De Jong
editore: Corbaccio
pagine: 144
Pulire la propria casa facendo uso di sostanze non tossiche e non inquinanti e per di più senza annoiarsi a morte, è più facil
Mindfulness. La mente consapevole
Ellen J. Langer
editore: Corbaccio
pagine: 240
Gran parte della nostra vita mentale si svolge a livello inconsapevole: la consapevolezza è uno stato mentale temporaneo e fug
Il negoziato perfetto. L'arte della trattativa e della mediazione per ottenere ciò che si vuole, nel lavoro e nella vita
William Ury
editore: Corbaccio
pagine: 168
Il maggiore ostacolo a un buon accordo e a un rapporto soddisfacente non risiede quasi mai nella nostra controparte
Il cuore oltre l'ostacolo. Mindfulness per trovare il coraggio di vivere e affermarsi
Álvaro Gómez Contreras
editore: Corbaccio
pagine: 280
Dinnanzi alle situazioni nuove e potenzialmente pericolose il nostro cervello ci invia dei segnali di allarme e ci mette nelle
Il genitore consapevole
Jon Kabat-Zinn , Myla Kabat-Zinn
editore: Corbaccio
pagine: 384
Essere genitori consapevoli è un compito arduo, impegnativo e a volte stressante
È facile liberarsi del mal di schiena se sai come farlo. Imparate a conoscere il vostro corpo per poterlo curare
François Stévignon
editore: Corbaccio
pagine: 188
Quando abbiamo mal di schiena cerchiamo di rinforzare la muscolatura, prendiamo antidolorifici, evitiamo gesti che ci provocan
Il grande libro dei fiori di Bach. Guida completa teorica e pratica alla floriterapia di Bach
Mechthild Scheffer
editore: Corbaccio
pagine: 400
Questa edizione comprende: I testi originali delle descrizioni dei fiori di Bach; La rielaborazione della parte pratica sulla
Demenza digitale. Come la nuova tecnologia ci rende stupidi
Manfred Spitzer
editore: Corbaccio
pagine: 342
Senza computer, smartphone e Internet oggi ci sentiamo perduti
La scuola in rete. Reinventare l'istruzione nella società globale
Salman Khan
editore: Corbaccio
pagine: 256
Oggi sono in molti a parlare di istruzione e a sollevare non poche obiezioni riguardo ai metodi adottati nella scuola: i polit
Morti di fama. Iperconnessi e sradicati tra le maglie del web
Giovanni Arduino , Loredana Lipperini
editore: Corbaccio
pagine: 144
Benvenuti nella Nuova Rete, il tendone da circo sotto il quale folle oceaniche si creano un'identità e fanno di loro stesse un
